close
又是一股莫名的孤獨感悄悄在身上漫延……

總是在我無意識的時候侵襲而入，

但意識到時，才發現它帶給我那麼大的影響。

有時候，很難承受一個人的時刻，

但是仔細想想，

人生來就只有自己，

只是因為環境，

讓我們身旁多了很多人事物，添加了色彩。




一個人吃飯、一個人走路、一個人搭車、一個人讀書，

好多好多事其實可以自己去做，

或許習慣群體，會忘了自己，害怕孤獨，

只是自己漸漸被動了……因為一個人就好。




一個人的時候也會停下來覺察自己的情緒狀態，

知道自己不高興，不能享受在其中，更不可能放過自己，

要享受孤獨的樂趣，我還沒辦法達到這種境界。

情緒覺察與表達真是一門需要下功夫的課！！！









最近討厭自己的嘴臉……皮笑肉不笑，

還有心空空的 ~

最近好好愛自己吧！

否則愛不了自己也愛不了別人。







 
你總是看透我，

最近心鎖起來了，

我不知道要怎麼開啟？ 
arrow
arrow
    全站熱搜

    安 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄