回家

這三個月最大的進步，就是打開對食物的視野。

如何挑選及烹調新鮮的食物？

如何真正吃到身體需要的能量？

也多認識一些蔬菜、水果，

更了解菜市場的生態文化，

見識到攤販的各種技倆，無非想要從中多佔一些便宜，

也許表面的多送東西，是內心愧疚的補償行為。

被騙一、兩次，會覺得菜市場很可怕，不想去。

也回想起小時候菜市場的悲慘經驗，

才知道害怕與人接觸，是因為人的「動物性」，怕自己受傷。

靜如說：「適者生存，不適者淘汰。」

心想，被世界淘汰之前，我已經先被自己淘汰，因為害怕而不跨出去。

所以就放膽去玩，

久了以後，逛菜市場自然而然，還知道哪邊有好貨。

但是要如何花錢花得「值得」，花在刀口上，真是一門大學問！

而且身體需要各種營養，於是慢慢嘗試我很少在吃的食物，多了新鮮感。

只能說調整飲食真的很重要，

去年難熬的過敏，因為今年好好的吃而沒有復發，挨過了可怕的秋季。

也感覺到身體變強壯，有能量做事情。

感謝這三個月和靜如的身教。

才上班第二天，我竟然已經開始懷念煮菜的生活，

每一口吃下去會感動的流淚，

全部都是自己親手製作，

從挑選、準備、烹調到最後的享用，

全然為自己的感覺真的很滋養。

最近看到在食物向度上，打開一點，但其實還有很多要去探索，

但是人生還有很多向度，例如：攝影、繪畫、穿著、運動……

最重要的向度是自己的「內在」，

一旦打開了，其他向度也會漸漸變得不一樣。

生命於是有了新的樣貌，

人原來可以這樣輕鬆的活著。